Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта



Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта

Советы практического психолога, тренера личностного роста, телеэксперта
Наталии Холоденко, как укрепить нервную систему:

- прекрати смотреть новости,
вовлекаться в споры;
- принимай ванны с хвойными или травяными настоями;
- хорошо проветривай спальню перед сном;
- принимай контрастный душ, обливайся холодной водой;
- пройди курс водолечения, попробуй гидромассаж, жемчужные ванны, душ Шарко, циркулярный душ (7-10 сеансов);
- смотри комедии;
- занимайся спортом;
- откажись от алкоголя (именно употребление спиртного во время стресса формирует зависимость);
- общайся с оптимистами;
- если с тобой разговаривают на повышенных тонах – отвечай почти шепотом;
- читай позитивные развивающие книги;
- относись к жизни с юмором, больше шути.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Что укрепит нервную систему в наше непростое (48 фотографий)


Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта
Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта в 2019 году
Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта в 2019 году

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта рекомендации
Обычная женщина: Альбина Джанабаева поделилась смелым фото безмакияжа

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта картинки
Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта картинка

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта новые фото
Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта новые фото

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта изоражения
Короткие женские стрижки в новом сезоне изображения

Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта
История Met Gala: самые знаменитые наряды Бала Института костюма - Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта видео

Смотреть Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта видео
Обсуждение по теме: Что укрепит нервную систему в наше непростое время: советы эксперта, chto-ukrepit-nervnuyu-sistemu-v-nashe-neprostoe/



Похожие статьи

Реформа ГИБДД в 2019 году
Vetements выпустили приложение о нарушении прав человека в Грузии
Как сделать цветы из ткани
Юбка с запахом – оригинальный элемент в создании модных образов 2019
Девочка — это девочка, мальчику нужен отец: Дмитрий Маликов овоспитании сына
Модные юбки весна-лето 2019 - главные тренды сезона
Как наладить отношения с неприятными людьми: 3 простых способа
Особенности и разновидности балаяжа для коротких волос: 15 стильных вариантов
Как избавиться от мелких красных точек на коже
Кит Харрингтон: Такие съемки со мной случились впервые
Что готовит Меган Маркл на кухне Букингемского дворца
Холодные супы: 4 рецепта
5 важных открытий, которые сделал папа благодаря своей дочери в дальнем путешествии
Теперь Ким Кардашьян постит обнаженные фото своих детей



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ