Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение



Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение

Еще в 1954 году американский ученый Денхим Харман предположил, что причиной развития многих заболеваний (атеросклероза, ишемии, инфаркта миокарда, гипертонии, инсульта, варикозного заболевания вен, сахарного диабета, рака) являются свободные радикалы (оксиданты). Ученые также выяснили, что они запускают и процессы старения организма. Эти молекулы появляются в результате естественных и жизненно необходимых процессов окисления белков, жиров и углеводов – так наш организм получает энергию. Поэтому в противовес свободнорадикальным окислительным реакциям у нас существует антиоксидантная защита.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие продукты ускоряют старение

Когда свободных радикалов становится слишком много (а этому может способствовать загрязнение окружающей среды, курение, употребление продуктов с нитратами, солями тяжелых металлов, пищевыми красителями и консервантами), в нашем организме включается антиоксидантная защита. Антиоксиданты – это вещества, способные обезвреживать свободные радикалы. К ним относятся токоферолы (витамин Е), ретинолы (витамин А), аскорбинат (витамин С), никотинат (витамин РР), флавоноиды, микроэлементы (цинк, магний, кальций и др.). Большинство из этих веществ наш организм синтезирует из пищи.

Гормоны-антиоксиданты

Исправная работа антиоксидантной системы организма зависит не только от пищи, которую мы едим, но и от нашего настроения. Дело в том, что к антиоксидантам относятся не только витамины и микроэлементы, но и гормоны – тироксин, кортикостероиды, эстрогены. Если мы находимся в состоянии длительного стресса и у нас преобладают эмоции раздражения, гнева, уныния, то гормональный баланс нарушается и антиоксидантная защита ослабевает. Умение радоваться жизни – вот еще один антиоксидант!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Гормоны, сохраняющие молодость

Поддержи защиту!

Настой из сосновых игл и луковой шелухи– настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, обладающих антиоксидантными свойствами. Так, сосна содержит рекордное количество витамина С (в 10 раз больше, чем апельсин). Причем это настоящая аскорбиновая кислота во всех ее изоформах, в отличие от аптечной, содержащей только одну форму, которая токсична для поджелудочной железы. Этот напиток очистит кровь и укрепит сосуды.

1.Возьми 2 ст. л. шелухи лука, 2 ст. л. плодов шиповника и 1 веточку молодой (не старше 2 лет) сосны. Вечером залей эти ингредиенты 1 л кипятка и настаивай в термосе до утра.

2. Пей настой в течение дня. Лучше всего это делать на растущей Луне.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение (11 картинок)


Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение
Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение в 2019 году
Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение в 2019 году

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение рекомендации
Они напуганы с раннего детства: страхи знаков зодиака

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение картинки
Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение картинка

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение новые фото
Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение новейшие фото

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение изоражения
Хюррем Султан выходит замуж за известного актера. Какая красивая пара изображения

Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение
Элегантность навсе времена: стилисты защитили Меган Маркл отнападок критиков - Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение видео

Смотреть Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение видео
Форум по теме: Как антиоксиданты влияют на молодость и настроение, kak-antioksidanty-vliyayut-na-molodost-i-nastroenie/



Похожие статьи

Модные советыМех сурка
Мода и трендыМодный маникюр 2019
4 продукта, без которых занятия спортом принесут больше пользы
Яркая одежда для мужчин с бородой
Стартовал фотоконкурс Мой радостный День рождения с призами от Hasbro (с 23 июля по 12 августа 2019)
Мультфильмы 2019 года: список
Минус 4 килограмма за4 дня Ким Кардашьян раскрыла секрет своей экспресс-диеты
Модная одежда с воланами и цветами из ткани
Полезный lifestyle от Наталии Мичковской
Что значат треугольники на борту самолёта, и почему нужно обязательно выбирать места рядом с ними
Майские праздники 2019: первая помощь при отравлении



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ