Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней



Как привести себя в порядок после лета за 14 дней

«Ах, да... – скажут многие. – Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение?» И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стремимся привести себя в порядок весной, а осенью нас одолевает матушка-лень, ну и унынию предаемся как-то почаще. А ведь именно осенью наш организм полностью подготовлен к тому, чтобы в полной мере преобразиться и превратить нашу внешность в настоящую «конфетку». И понадобится нам для этого ни много ни мало, а 14 дней, плюс выполнение совершенно несложных и приятных девяти шагов нашей программы. Не верите? Я готова убедить вас в обратном. Итак, начнем.

Ни для кого не секрет, что именно осенью мы не испытываем абсолютно никакого недостатка в витаминах, искусно припрятанных матушкой-природой в сочных ягодах, ароматных фруктах и аппетитных овощах. Грех не воспользоваться этой возможностью: если на вашем столе «гвоздем программы» станут именно эти лакомства – первый шаг к вашему осеннему преображению уже сделан. А если с самого утра вы подарите своему организму глоточек нерафинированного оливкового масла, запив его стаканом чистой воды – вы уже выполните второй пункт нашей программы.

Любишь прогулки пешком по осенним улицам, щедро покрытым желто-багровой листвой? Обожаешь вдыхать блаженные ароматы осеннего парка? Третий пункт нашей программы тебе понравится особенно! 14 дней подряд, невзирая на погоду и приступы лени, обязательны как минимум 1-часовые прогулки! Когда это будет происходить – неважно: утром ли, по пути на работу, в обеденный перерыв, вечером – главное то, чтобы такие прогулки вошли вам в привычку. Так что приготовьте удобную непромокаемую обувь, плащик и зонтик – они станут вашими непременными спутниками в ближайшее время.

Теперь давай заглянем в ваш холодильник. Любишь йогурты? Отлично! Кушай себе на здоровье, а заодно и выполняй четвертый пункт нашей программы под названием «Йогуртово-фруктовые маски»: половину стаканчика йогурта благополучно съедаем, а во вторую половинку добавляем любые фрукты-ягоды, которые у вас окажутся под рукой, хорошенько перемешиваем эту смесь и используем в качестве маски для лица и шеи. Такие маски можно делать через день, было бы желание!

Под пятым номером программы - маски «Луковое чудо». Да, именно так. Ведь осенью этот чудный овощ способен совершать чудеса, превращая нашу кожу в настоящий «персик»! Итак, берем луковку, измельчаем ее в блендере или трем на терку и действуем, согласно потребностям нашей кожи. Если она у  сухая, то добавляем в луковую кашицу немного сливок и сырой желток куриного яйца, взятые в пропорции 1:1. Если кожа скорее жирная, нежели сухая, то необходимо добавить к луковице взбитый белок.

Существует и универсальный рецептлуковой маскидля всех типов кожи и для всех возрастов: к измельченному луку добавляем ложечку меда, тщательно перемешиваем – и на лицо. Наносить эти чудо-миксы на 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Шестой пунктик программы красоты носит название «Молодильные яблоки». Именно осенние яблочки призваны помочь нам выглядеть безупречно! Итак, как и в случае с луком, измельчаем яблоко. Для маски, предназначенной сухой коже, добавляем желток, сметану и капельку растительного масла; для жирной – белок, взбитый с лимонным соком. Если кожа явно обезвожена – поможет маска из простой яблочной кашицы, оставленная на коже на 20 минут.

Осенью часто страдают наши губы: обветриваются, шелушатся и неприятно «стягиваются». Помогут опять-таки яблоки. Протирай губы свежесрезанным кусочком яблока – и проблемы решатся в максимально короткие сроки.

Под счастливым номером семь у нас виноградик – его-то вдоволь на наших столах до самой поздней осени. А ведь именно виноград является отличным антиоксидантом, и регулярные маски из виноградного сока послужат существенным подспорьем дорогим кремам и сывороткам.

Ну вот приблизился и восьмой пункт программы, а посвящен он нашему драгоценному телу. На протяжении всего жаркого лета наша кожа неоднократно подвергалась влиянию ультрафиолета, теряла влагу, покрывалась пигментными пятнышками... Почему бы не помочь ей восстановиться? Для этого возьмем в ладошку молотый кофе, добавим немного жирных сливок – и получим супер-скраб, который, в свою очередь, не только увлажнит и поможет отшелушить ороговевшие частицы кожи, но и придаст телу привлекательный золотистый оттенок.

Ну, о преимуществах здорового образа жизни, исключающего курение, злоупотребление кофе, сладостями и спиртным, думаю, вы и сами знаете. Этот образ жизни вам очень пригодится для успешного выполнения нашей «Осенней программы».

И напоследок о девятом пункте. Казалось бы, самом простом, но порой и самом сложном. Это ваше хорошее настроение. Ищи позитив во всем происходящем: падают листья – это красиво; капает дождик – это романтично, и так далее и тому подобное. Не забывай, что, кроме внешней красоты, существует красота внутренняя, которую никак не подделаешь и не подкрасишь!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как привести себя в порядок после лета (53 фото)


Как привести себя в порядок после лета за 14 дней
Как привести себя в порядок после лета за 14 дней

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней в 2019 году
Как привести себя в порядок после лета за 14 дней в 2019 году

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней рекомендации
Супермодель Синди Кроуфорд

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней картинки
Как привести себя в порядок после лета за 14 дней картинка

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней новые фото
Как привести себя в порядок после лета за 14 дней новые фото

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней изоражения
12 типов девушек, которые раздражают современных парней изображения

Как привести себя в порядок после лета за 14 дней
Новое прочтение: 6 отелей с библиотеками - Как привести себя в порядок после лета за 14 дней видео

Смотреть Как привести себя в порядок после лета за 14 дней видео
Обсуждение по теме: Как привести себя в порядок после лета за 14 дней, kak-privesti-sebya-v-poryadok-posle-leta/



Похожие статьи

Виктория Бекхэм показала, как носить лавандовые оттенки этой весной
Педикюр лето 2019 модные идеи
Биохакинг: как управлять своим здоровьем
Модные комбинезоны осень-зима 2019-2020: фото, тенденции, новинки
Бог покупает детей в магазине детей: 6-летний Саша раскрывает все секреты мира
Гимнастика для лица: фейсбилдинг - самое эффективное средство против морщин - совершенно бесплатно (фото)
Модные джинсовые кардиганы
Ева Лонгория рассказала, как вышла накрасную дорожку черезмесяц после родов
Модная азбука от Вячеслава Зайцева: 10 важных советов женщинам всех возрастов
Звездные косички: 7 причесок на длинные волосы в жару
Английский стиль: 9 модных идей, как выглядеть стильно этой зимой (фото)
7 стильных образов актрисы Сиенны Миллер, которая всегда отличалась хорошим вкусом
Сон сделает вас прелестной
С чем носить полушубок



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ