Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов



Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов

Пей воду

Так как все виды алкоголя обладают мочегонным эффектом, во время винной диеты нужно компенсировать потерю жидкости. Обязательно нужно пить обычную воду, также можно травяные и зеленый чаи. Кофе и соки пить не стоить. 

Винная диета

Откажись от соли

Во врем диеты на вине следует полностью отказаться от соли. Дело в том, что алкоголь имеет свойство задерживать воду в организме, и чтобы не усиливать этот эффект, необходимо категорически убрать соль из своего рациона, а также сахар, который также только вредит организму. Кстати, ограничение этих ингредиентов полезно не только во время винной диеты, но и вообще, если ты хочешь похудеть. 

Диета вино

Следи и за меню

Рацион во время винной диеты все время одинаков и его нужно тщательно соблюдать, если действительно хочешь сбросить лишнее. Есть несколько вариантов меню на винной диете. Предлагаем тебе некоторые из них. 

Вариант 1

  • Завтрак: 1 помидор и 1 сваренное вкрутую яйцо (или 2 перепелиных);
  • Второй завтрак: 1 зеленое яблоко,
  • Обед: 200 граммов нежирного творога и 1 свежий огурец среднего размера;
  • Ужин: 1 бокал вина без закуски.

Вариант 2

  • Завтрак: кусочек поджаренного пшеничного хлеба, 120 граммов твердого сыра, бокал вина.
  • Обед: два кусочка пшеничного поджаренного хлеба, 120 граммов сыра и бокал вина.
  • Ужин: то же самое, что и на обед.

Как видишь, винная диета сама по себе очень низкокалорийная, поэтому достаточно тяжелая для организма. На ней не стоит сидеть больше 7 дней.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить (18 фото)


Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов
Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов в 2019 году
Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов в 2019 году

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов рекомендации
Модные дубленки

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов картинки
Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов картинка

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов новые фото
Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов новое фото

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов изоражения
Как стать стройнее к лету: 6 лучших диет звезд изображения

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов
Мятный, десертный, газированный: три рецепта холодного кофе для жаркого лета - Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов видео

Смотреть Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов видео
Обсуждение по теме: Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов, vinnaya-dieta-zimoy-3-glavnyh-pravila-chtoby-sbrosit/



Похожие статьи

Герцогиня Меган в представлении не нуждается
Модные правила. Как вписать куртку-косуху в абсолютно любой образ
Мода вне возраста
Цензура на сосок, или Почему женская грудь – это незаконно
Мой рейтинг косметики
Кольца в виде короны
Первая помощь ребенку
Счастливый папа: Андре Тан впервые поделился впечатлениями от отцовства
Неизвестные факты о Бейонсе
Мода 2019 года в женской одежде: фото и новинки
Сочетание цвета морской волны в одежде (фото)
Капуста избавит от инфекций и холестерина
Что следует носить, чтобы легче переносить адскую жару
Африканская астрология: самый точный гороскоп в мире, предсказывающий будущее



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ